Menssana in corpore sano es una cita latina que proviene de las Sátiras de Juvenal.La cita completa es Orandum est ut sit mens sana in corpore sano (Sátira X, 356).Nació en Roma, en el siglo II, es decir en la época del imperio.De por sí, se atribuye a los griegos, pero esto es incorrecto. La frase aparece por primera vez en la Sátira X del cómico
Sutraducción literal es “Una mente sana en un cuerpo sano”, más vinculada en sus orígenes con un sentido espiritual y religioso, pero en la actualidad se le suele atribuir dos interpretaciones: el ejercicio como propulsor del bienestar mental o la necesidad de equilibrar la salud de cuerpo y mente para alcanzar mayor calidad de vida, concepto
Esimportante cuidar el cuerpo y la mente: alimentarnos bien, hacer actividades físicas al aire libre, pero también mantener una actitud positiva con la que enfrentar las dificultades que surgen. Así podremos mantener la salud en el tiempo y cumplir con lo que Juvenal recomendaba: “Mente sana en cuerpo sano”.
Unamente resolutiva y positiva siempre repercutirá positivamente en nuestra salud. Con esta meditación guiada conectarás con tu capacidad sanadora. Es normal que, debido al ritmo frenético de
Tenemosel derecho y el deber de ser personas felices. Muchas veces, desde nuestro desconocimiento o por falta de atención, al igual que por las prisas en las que nos vemos inmersos en nuestro día a día, descuidamos alguna de las partes que componen nuestra persona. Las tres partes: cuerpo, mente y espíritu se complementan y se interrelacionan.
Uncuerpo sano implica una mente sana. Lo psíquico implica afecto, subjetividad, formas de sentir, pensar y actuar que son determinados y determinan al
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el cuerpo sano es el producto de la mente sana
